Aubergine

Schöne Schale (gleichmäßig dunkel oder gestreift), festes Fruchtfleisch und milder Geschmack. Ideal zum Grillen, für Eintöpfe oder zum Backen. Bei sorgfältiger Handhabung gut gekühlt haltbar.

🇪🇺 Herkunft:

Málaga und Valencia

🧑🏼‍🌾 Sorte:

Kristall, Gandia gestreift oder gestreift

🌱 Anbau:

konventionell und biologisch

Aubergine
⬇️ Praktischer Leitfaden

Wie aufbewahren?

  • Bewahren Sie es in der Kühlschrankschublade, in einem perforierten Beutel, einem Netz oder in ein sauberes Küchentuch gewickelt auf. So verhindern Sie, dass es durch Feuchtigkeitsverlust austrocknet oder weich wird.
  • Waschen Sie es nicht vor der Lagerung. Wenn Wasser in die Haut oder Poren gelangt, beschleunigt dies die Bildung von weichen Stellen oder Schimmel. Waschen Sie es am besten unmittelbar vor dem Gebrauch.
  • Vermeiden Sie es, Gewicht darauf zu legen. Es ist ein empfindliches Gemüse: Wenn es zerdrückt oder gequetscht wird, bilden sich braune Stellen im Fruchtfleisch, die den Geschmack und die Konsistenz beeinträchtigen.
  • Wenn Sie es schneiden und nicht sofort verwenden, legen Sie die Scheiben in kaltes Wasser mit etwas Zitronensaft oder Essig. Dies verhindert, dass sie oxidieren oder schwarz werden.
  • Wenn Sie bemerken, dass es etwas weicher wird, verwenden Sie es schnell in gekochten Gerichten wie Cremes, Pfannengerichten oder Füllungen: Es ist immer noch nützlich, auch wenn es seine Festigkeit verloren hat.
  • Möchten Sie es einfrieren? Am besten kochen Sie es zuerst (sautieren, dämpfen oder backen). Sobald es abgekühlt ist, frieren Sie es portionsweise für die spätere Verwendung ein, ohne dass Geschmack oder Konsistenz verloren gehen.

Soll ich es im Kühlschrank, bei Raumtemperatur oder im Gefrierschrank aufbewahren?

🏠 Raumtemperatur

Nicht für längere Zeiträume empfohlen. Kann welken, knittern oder schrumpeln.

🫧 Kühlschrank

Die beste Option, um seine Textur und Frische einige Tage lang zu bewahren.

❄️ Gefrierschrank

Es lässt sich einfrieren, ideal ist es jedoch, wenn man es zunächst kocht (dämpfen oder blanchieren) und dann portionsweise einfriert.

Richtwerte für die Haltbarkeit:

🏠 Richtige Raumtemperatur

Nicht zutreffend

🫧 Kühlschrank

4–7 Tage

❄️ Gefrierschrank

8–10 Monate (zubereitet/gekocht)

Gebackene Auberginen mit Tomaten und Käse

Zutaten:

  • 2 Auberginen
  • 2 geriebene reife Tomaten oder natürliche Tomatensauce
  • 100 g geriebener Käse (Mozzarella oder milder Manchego)
  • Olivenöl, Salz, Pfeffer und Oregano nach Geschmack

👨🏻‍🍳 Zubereitung

  1. Die Auberginen in 1 cm dicke Scheiben schneiden und mit etwas Salz auf ein Blech legen. 15–20 Minuten anschwitzen lassen und anschließend trocken tupfen.
  2. Backofen auf 180 °C vorheizen.
  3. Legen Sie in eine Schüssel abwechselnd Schichten aus Auberginen, Tomaten und Käse, wie bei einer Lasagne.
  4. Oregano und einen Spritzer Öl hinzufügen und etwa 25–30 Minuten backen, bis es weich und goldbraun ist.
  5. Heiß als Hauptgericht oder Beilage servieren.

Gebackene Auberginen mit Tomaten und Käse

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